ランニングのすすめ

ゴルフの基本はやはり、足腰です。そのためにランニングは不可欠です。２－３KMでいいので、一日おきにはしりましょう。足腰とくに、ひざ下の安定性が確実に増します。
また球を打つ練習よりもスイングをつくる練習が大切です（１００前後でうろうろしている方を対象にしております。）
そのためには、一日２０回ほどタオルでスイングしてみてください。
特にフォームはこだわりません。大切なのはフォローで風切り音がでるようにふることです。これ２０回つかれますよ。ただこれが本番で効いてきます。
また、野球をされる方でしたら、バットスイングこれも有効です。実際のタマを打つ位置より１０ｃｍくらい上のタマを打つイメージで２０回のスイング。これもフォローで風切り音がでるように振ってください。

地道な努力、これがいつか実を結びます。ランニング、タオルスイング、バットスイング
これを続ければ、３月後のショット見違えます。秋のコンペの主役間違いなしです。

名古屋の司法書士　真