ゴルフでスタンス大事ですね

昨日、お客様のコンペ参加しました。
万全の体制で臨んだのですが、最初の５ホールくらい、ティーショットが全然だめで、「こりゃあかんわ」と思っておりましたら、先輩から「ボールが中にはいっとる、ちょっと外にだしゃ」といわれ、その指示に従ってからはナイスショット率は上がりました。スタンス、ボールの位置大事ですね。ヘッドスピード４０－５０Ｍ毎秒の世界では、ちょっとしたことがほんと大事なんですね。スイング自体悪くなくても、スタンス、グリップがちょっとおかしいだけで、球はちゃんと飛んでくれません。これから、スタンスをいかにちゃんとやれるか練習しようと思いました。

名古屋の司法書士　真

左手の使い方

ゴルフでよくいわれるのは、いかに右手を使わず左手を使えるか（右うちの場合）です。これがやっとわかってきました。ここ１月くらいの練習で、右手、左手に限らず手そのものに力をいれず体の幹で振るスイングを心掛けてきました。これはナイスショットも出るのですが、ちょっとタイミング、バランスが崩れるとシャンクが出やすくなりました。そこで、ある先輩（トップアマ）の方のアドバイスにより、左手を意識して振ることにしました。すると、球が右方向にでるようになります。ここでもうひと工夫、トップから左手で鞭をふるような意識で振り、かつ、体の幹をぐいっと回す意識をもつと、びっくりするくらいいい球がでます。（いわゆるドローの力強い球が真正面に飛んでいきます。）一度おためしください。

名古屋の司法書士　真

初心者上達への道！ その２「なぜゴルフ？」

こんにちはＦＵＭＩです。

私がなぜゴルフをはじめたか？
それは以外に都市型のスポーツだからです。

ゴルフというとプロのテレビ中継でおなじみの 広々とした
山の中のコース場やハワイや海岸のリゾートを想像し、
朝早いイメージもあり、壁があるかもしれません。

でも、仕事で接待が多い、会員権を持ってゴルフ三昧、
など一握りの方を除くと大半は、コースに出るのは年に
１・２度という方が多いのではないでしょうか。名古屋には
車で１０分くらい走ると練習場が２，３ありますし、どこも
２２時以降まで営業しています。スポーツクラブと違い会
員制でないので、２０００円くらいあればふらっと立ち寄っ
て１時間ほど練習することができます。

もうひとつは寿命がわりと長いスポーツだと思うからです。
こどもと一緒にスポーツしたい、という親御さんは多いと
思いますが、ゴルフならお孫さんと一緒にプレーする方も
みえます。３０代･４０代ではじめても、３０年、４０年と楽し
めるものってなかなかないと思います。

ぜひみなさんも始めてみてはいかがですか？

シャンクは悪くない

最近、練習や本番でもシャンクがたまにでます。シャンクはダウンスイングの際のためができている証拠だそうです。みなさんもシャンクが出ることがあると思いますが、悪いことだと思わず、階段を一段上る過程だと思ってください。
ただ、右手が強すぎないかどうかを確認する必要はあります。右手が必要以上に強くなっていると球に当たる角度が悪くなる可能性が高いです。

名古屋の司法書士　真

右サイドで打てるかどうか

ナイスショットの一番のポイントがなんとなくわかってきました。いかに体を左（右打ちの場合）にいかせないようにするか。いいかえると、トップのときの重心のまま振る意識が大切だということです。これはバッティングと同じですね。最近やっているイチローの宣伝でバッティングシーンを超スローで写しているところがあり、それをみていてもわかります。
本日まで私なりにわかっているポイント
１　グリップはできる限り力をいれない。
２　バックスイングでは手は全く意識せず、腹筋と背筋及び足（下半身）で行う。
３　ダウンスイングはボールのやや後方を見て打つ。（ダウンスイングの段階でボールを見る必要はありません。）
４　ダウンスイングでは背筋で振る意識
５　ダウンスイングでは体を左（右打ちの場合）に行かせない。
６　あとは腰で振りきる

これがポイントです。

名古屋の司法書士　真

タオルスイング

私が現在、信頼しているゴルフレッスンサイトからの推奨で、タオルスイングで練習してみました。練習場に行く必要もないし、一番は、お金がかからないことです。

室内でタオルでスイングするだけです。是非お試しを。詳しいことは下記サイトをご覧ください。有料の部分もありますが、その価値はあると思います。


サイトは下記です。

http://xn--uckk3a1e7eh5c1003ecyva.100sgolf.com/

お客様のコンペ参加してきました。

月曜日お客様のコンペがありました。２月に一回必ずあります。そこそこ自信をもって臨みましたが、結果は・・・
前半　５３　後半　５５　の１０８でした。最近２回から比べればいいですが、本来の実力（？　　これがあんたの実力だといわれるかもしれませんが・・・）からすると絶対おかしい。
唯一の満足は、前半初っ端にミドルを１２打（ＯＢ２発　バンカー２発）たたいたにも関わらず、なんとか５３で抑えたことです。これはよかったです。ただ、この調子をたもてば本来後半は４５－４７くらいで終わるところを５５ですからね。これがいけない。

スイングでわかったことは、やはり、球を打つまでは球より左に（右打ちの場合）に重心をいかせないことです。ある人のアドバイスで、うつ瞬間から０．１秒は球の斜め上２０ｃｍをみてろ。これで重心が左にいくことを防げます。現実にこれを意識してラウンドしましたら。以前よりナイスショットが増えました。昨日だとナイスショット率３０％（ドライバー含む）です。

名古屋の司法書士　真

初心者上達への道！ その１「ビデオ分析」

こんにちは。マネージャーのFUMIです。
ゴルフをはじめて３年目なのですが、最近レッスンを
週１回受けています。

昨日のレッスンでビデオを撮ってもらいました。
昨年の今頃も一度レッスンを受け、ビデオを撮ったの
ですが、コーチの言葉があまり理解できずあまり効果
が薄かったように思います。

が、昨日は違いました。
スローにして解説してもらうと自分のいい点、悪い点が
はっきりとわかりました。右への傾斜に注意すること、
バックスイングがオーバーぎみ、左足の踏み込みが遅い
など…。

レッスンを受けたりビデオで撮影すると自分を客観視で
きるのでおススメです。


FUMI

ほんま、えーかげんにせなあかん

今年は、年初からゴルフがはいってまして、昨日、はやくも２回目でした。
初回は　６６　５３　の１１９
二回目の昨日は　６４　５５　の１１９　ほんとお恥ずかしい限りです。ただ昨日は後半のハーフでバーディ２回（ミドル　２オン　１パット、　ミドル　２オン　１パット、ショート　１オン　２パット）と９ホールのうち３ホールは完璧でした。にも関わらずハーフ５５。なんなんでしょうか、ゴルフって。
昨日から、スコアだけでなく、途中経過もできるだけ記録することにしました。
例　９番ホール（４０３ヤードミドル）
ティーショット　ひっかけ　２ＮＤ　ちょろ　３ＲＤ　まあまあ　４ＴＨ　バンカーショット　ミス　５ＴＨバンカーショット　ミス　６ＴＨ　バンカーショット　なんとかでる　　７ＴＨ　アプローチ　オン　３パット　の１０打という具合です。１０打になった一番の原因は２ｎｄのちょろでしょう。Ｔショットのミスはしかたありません。よくあります。そんなときは２ｎｄをしめなければ・・・　２ｎｄがまあまあなら、３ｒｄでグリーンそば、４ＴＨ　アプローチ　おん　それから２パットないし３パットで、６悪くて７です。この３打４打を改善することがスコアアップへの道でしょう。大事なのは２ｎｄです。
昨日はこのホールを含めて２桁安打２回（ミドル）でした。

ちなみに昨日は、鈴鹿のローモンドでした。


名古屋の司法書士　真

ビリー体操

ビリーズブートキャンプの腹筋ツイスト、これがスイングにいいような気がします。中腰になって上半身をツイストするあれです。ラウンドの前に一分、食事後後半のラウンド前に一分やってみてください。スイング中の腰の切れがちがってきます。一度お試しを。またクラブを逆（ヘッドの方をもって）にもって野球スイングをするのも効果あります。このときには、真中外より高め（脇の下くらい）の球を打つつもりで野球スイングしてみてください。毎ホール、ティーショットの前に１０スイングすると効果あると思います。

名古屋の司法書士　真

スイングのリズム

今まで特に、スイングのリズムを考えていなかったのですが、最近練習でもリズムをとるようにしました。
具体的に申しますと。呼吸に合わせます。アドレスしてから、吸って、吐いて、次に吸うタイミングでバックスイングを始めるようにしました。これで自分のスイングのタイミングを一定にするように心がけてます。

名古屋の司法書士　真

頭を残す

ゴルフで、頭の位置大事ですね。頭をできるだけ残すというか、球の行方をなるべくみないようにする。これが大事です。つい球の行方が気になるのでみてしまいますが、そうすると、体全体が左（右打ちの場合）に流れてしまい、トップ、スライスになりやすいです。そうしないためには、頭をインパクトの瞬間までは球の後ろ（右側）におくことが大事です。そうするには、スイングの際に球の右上に仮想のポイントを置き、バックスイングが終わったら、スイング終了まではそこを見続ける意識をもつ必要があります。そうすると、インパクトに力が入りいいショットがでます。

名古屋の司法書士　真

ショートコースで遊んできました。

昨日小牧の一鍬というゴルフの練習場の併設されているショートコースで遊んできました。６ホール（各ホール９０－１５０ヤードくらいです。）で２，０００円　子供１，５００円　ｘ　２　の５，０００円でそこそこ遊べました。パー１　ボギー１　ダボ３　トリ１（ＯＢ）　でした。　子供はパッティングの感覚が今一でしたが、ボギー２回（小３）もとれました。　　小４の娘も２オンが２回もありました。抜かれるのも時間の問題ですかね。ちなみに私１オン一回もありません。

名古屋の司法書士　真

ゴルフ場のホームページです。
http://www.komaki-net.jp/issyu/issyu.htm

また閉眼か？

昨日練習してきました。今まで調子よかったドライバーまで悪くなってきました。手、特に右手の動きを封じれません。つかっちゃいけないと意識していても、あのスイングの瞬間の動きの中ではどうしても右手に力が入ってしまうようです。たまにフット力が抜けると、ほんといい球がでるんですが、安定しません。体の幹に動きを覚えてもらうのは時間がかかりますね。練習の最後に疲れてくるといい球が出ます。これも力が抜けていいということでしょうか。

８０切りへの道のりは長い　　遼君のメジャー最終日ラウンドとほんとどちらが早いでしょうか。

名古屋の司法書士　真

なかなか思いどおりに体はうごきませんね。

体の幹で振る。言うのは簡単ですが、実際はなかなか難しいです。腹筋と背筋（特に背筋）で振るというのはできませんね。つい手を使ってしまいます。いいときは、腹筋をきゅっとしめれるのですが、そうでないときは、手に力が入ってバックスイングがうまききません。ゴルフは奥が深いですね。石川遼さんもプロになられるそうです。がんばって、５年後くらいにはウッズと全米、全英、マスターズ最終日同じく組で回れるようになってほしいですね。わたくしが８０切る可能性と石川遼さんがメジャー最終日で回れるようになる可能性とどっちが高いでしょうか。

朝日ドットコム
http://www.asahi.com/sports/update/0110/TKY200801100183.html
名古屋の司法書士　真

体の幹で降る

ゴルフは体の幹がスイングを覚えてしまえば、ショットが安定するとのことです。そこで、最近の練習では腹筋及び背筋を意識してスイングしています。手は全く意識（正確に申しますと、できるだけ力を抜く）していません。練習上だけでなく、毎日寝る前に、特に背筋を意識して体を回転させる練習をしています。なんとなく、体の幹で振る感覚がわかってきたような気がします。一度おためしください。

名古屋の司法書士　真

開眼したのか、はたまた閉眼したのか

昨日、本年初打ち行って参りました。スコアとしては散々でしたね。前半６６　後半５３　計１１９でした。
ドライバーは、手の力を抜いて、腹筋で振れて、びっくりするような球が打てました。成功率も高く、ドライバーを握った１４回のうち、明らかな失敗は２回（ＯＢ）だけで、あと１２回のうち８回はナイスショット、４回は「ま、いいか」ショットでした。
しかし、反面　アイアンはダメでしたね。ショートコース４つあるうちの２つでＯＢ。他の２つはほんと、しょぼいあたりでした。他のホールのセカンド、サードでいいあたりは、２回でした。
アプローチは全体に大きめです。コースでのアプローチはほんと大きめが多いです。アドレナリンでもでるのでしょうか。ここは研究がいるところですね。
パットはＯＫ．ねらったところへねらった強さで打てました。あとは読みだけです。
次回に向けてがんばります。

名古屋の司法書士　真

ゴルフは腹筋です。

昨日の練習でわかりました。ついに開眼かな。ゴルフは腹筋です。腰を意識してバックスイング、ダウンスイングは腹筋だけ意識すればＯＫです。手はできるだけ力を抜く。これができればナイスショット間違いなし。ビューっと今までの球とは違うものが飛んでいきます。
グリップをやわらかく握り、腹筋で振るこれだけです。

名古屋の司法書士　真

あけましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。
本年はねずみ年です。干支の最初です。１２年というと何かの周期性を感じますね。
さて、ゴルフですが、まだ今年は練習にいっていません。昨年末になんらかつかんだような気がしておりますので、本日練習してみて確認したいと思います。今年こそは９０を切りたいと思います。

では、皆様にとって本年が稔り多い年となりますことをご祈念申し上げます。

名古屋の司法書士　真