ここのところ、寒さと時間の関係から練習場へ行っておりません。そんな中での練習としては、当然ストレッチ、腕立て等の筋トレです。それに加えて、バットスイングもお勧めです。私は、ソフトボールチームのメンバーでもありますので、ソフトボールの自主トレも行っております。ソフトボール用の素振りとは違う方法で、ゴルフ用にバットを使って素振りしております。具体的には高さが胸ぐらいボール気味、コースがアウトコースぎりぎりぐらいに球があるとせってしてそのボールを腰で振って、最後まで思いきり振り抜くというものです。この練習により体の幹のスイングが体感できるのと、振り抜きの感覚、足の使い方が取得できます。是非おためしください。
名古屋の司法書士 真
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