ideta methodの肝 背筋について

背筋で振る。これは本当に難しいです。しかしこれを覚えれば、１００切ったも同然です。
そのためには、日頃から下記の運動をしてください。
１　手を胸か方にあてる（手を意識しないためです。）
２　下半身でバックすいんぐ、右の股関節に体重を乗せる
３　下半身で回転
　　ここがポイントです。
　　右股関節に体重が乗った状態のその場で腰を回転させる感じです。この段階では決して左（飛球方向）に体重移動させないでください。その場で回転ということが背筋で体を回すことになります。

４　そうすると回転後、自然に体重が左（飛球方向）へ移動し力強い球を打つ下半身の動きが体感できます。

上記を時間があるとき（電車、バスの待ち時間等）に、１０回づつやられれば、１週間もあれば、背筋で振ることを体感できます。

背筋で振れれば手の力はほとんどいらずに、ヘッドを走らせることができます。

名古屋の司法書士　真